Du überlegst dir professionelle Unterstützung zu holen um deine Fitness Ziele zu erreichen? Dann solltest du dir den folgenden Text zu Gemüte führen:
Ein gut ausgebildeter, erfahrener Coach kann dir helfen endlich die paar Extrakilos loszuwerden, die du schon ewig mit dir rumschleppst. Sie oder er kann dich dabei unterstützen nach einer Schwangerschaft wieder in Form zu kommen, Gewicht zuzunehmen, oder nach zahlreichen Diäten wieder den Stoffwechsel zu regulieren. Die Ziele und Möglichkeiten sind vielfältig. Es gibt allerdings einen Punkt mit dem der Erfolg eines Coachings steht oder fällt: Deine eigene Mitarbeit!
Du kannst dir den besten oder teuersten Coach besorgen – es wird dir aber nichts bringen wenn du ständig Ausreden findest und Kompromisse machst! Die Rechnung ist ganz simpel: du darfst keine 100% Erfolg erwarten wenn du nur 50% gibst! Es ist nicht damit getan einen Coach zu bezahlen! Mach dir klar, dass nur DU selbst Dinge ändern kannst! Du würdest gerne 5kg abnehmen, aber „irgendwie“ funktioniert es nicht? Könnte es sein dass du den Plan deines Coaches nicht so wirklich 100%ig umgesetzt hast? Gab es vielleicht hier oder da mal etwas eine kleine Ausnahme…? Wir Menschen sind Meister der Selbstmanipulation. Wer keinen Weg (=Disziplin) findet, der findet Ausreden.
Hast du dich damals in der Schule darauf verlassen, dass dein Lehrer dafür sorgt dass du gute Noten schreibst? Höchst wahrscheinlich nicht. Dein Lehrer hat dir Wissen vermittelt und DU musstest dich hinsetzen und lernen um gute Leistungen zu erbringen! Genauso ist es im Coaching. Wir Coaches vermitteln das Wissen, erstellen mit dir zusammen einen Bauplan und geben dir die Werkzeuge. Dein Haus bauen musst du selbst! („Dein Körper ist dein Tempel“….)
Sei ehrlich zu dir, sei ehrlich zu deinem Coach und gib alles bei eurer Zusammenarbeit. Nur so wirst du mit dir und dem Coaching zufrieden sein.
Du bist motiviert und wünschst dir professionelle Unterstützung? Schick mir gerne eine Nachricht über mein Kontaktformular!
Kathrin Hollmann 